消化器内科の医者に大腸内視鏡検査を勧められているものの、 なかなかその気になれないでいたら、 先日会った友人は、もう三回以上やっているという。 しかも眠くなる薬を処方されれば、うとうとしているうちに終わってしまうし、デトックスにもなるとのこと…

低fodmapを心がける生活は、三週間経ったのでいったん休みにした。 というか、本にも三週間は続けて、その後は、一つずつ高フォドマップを取り入れて試してみよと書いてあるし。 (そもそもこの三週間もそんなに厳密にはしていなかったのだが) それで今日は三…

山口崇さんのお通夜に友人と行ってきました。 高校時代、「柳生十兵衛」の再放送を見て大ファンになった山口さん、「風と雲と虹と」の貞盛も良かったし、吉宗も良かったし、「音と崇と昔話」も良かったし、何もかも大好きだったのです。 それが20年近く前、…

sites.google.com ↑ 昨日はこの会に呼ばれ、お話してきました。 トークイベントとかはともかく、一人で話すのはそんなにたくさん経験があるわけではないから、夫を相手に十回くらい話して、中身を練って、臨みました。 当日になって、話を付け加えたり減らし…

きょう、消化器内科と脳神経外科に行ってきた。 消化器内科は、とりあえず薬を処方され、それで様子を見て、いずれにしても大腸内視鏡検査をしたほうがいいとのこと。 今回は予約はしなかったが、こんな状態が続くのも嫌なので、夏ころまでにはしようかなと…

ので、もう病院行くしかないのかも。 しかし、薄い変な頭痛と関連痛の歯痛で、脳神経外科予約してしまってるから、消化器内科は朝一で行くしかないのか。 なんか、ダブルパンチではある。 治れ

「柳生十兵衛」の再放送みて山口崇さんと結婚したいと思った高校時代……。 御高齢とはいえ、お元気だと思っていたので、訃報には驚きました。 今は色々思い出して、じわじわじんじんきています…… 「柳生十兵衛」も良かったし、「風と雲と虹と」の貞盛も良かっ…

低fodmapもだんだんぐずぐずになってきたので、「意識」してる程度としておく。 昨日は外食しなくてはならず、メニューの中でガパオライスが安かったので、初めて食べた。 そうしたら、ニンニクがいっぱい入ってて、「これはヤバい」となったが、腹ぺこだっ…

昨日、腹部膨満感出てしまったせいで、なんかモチベーションが下がってしまい、今日はちょっと高fodmap食も……。 今日も膨満感あるからもうおんなじじゃんという少しやけクソ状態。 こんな感じなら、やっぱ消化器内科いかないとダメなのかなぁ……。 いやだけど…

低fodmapを意識した生活も今日で9日目だが、 ここにきて、またちょっと腹の膨満感と痛み復活。 といってもガスが出なくて大変〜というほどではないし、便秘なわけでもない。 けど胸焼けするのと、人と喋ったあと腹がおかしい。 これは緊張感や空気を飲み込ん…

低fodmapを意識しつつも、ちょっとゆるんできてしまった。 家にあったクッキーと干し芋をおやつに食べたのであった。 まぁちょっとくらいならいいだろうさ。 Amazonの順位がおかしくて、おととい、Amazonに問い合わせたら4/17までに返答するとのこと。 きの…

低フォドマップを意識した食生活を初めて四日目。 あれほど激しくつらかった腹部膨満感がない。 ということは、これが私に合っているということだろう。 驚いた。 こんなことがあるのか……。 腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書) 作者:…

きょうは所用(通院。外出ついでに足を伸ばして古墳見る)で昼は外で食べなければならず、 いつもならパン屋でサンドイッチと牛乳で済ませていたが、 どちらも高フォドマップなので、定食屋で魚定食と水。 ここのところ、食後、必ず腹痛があったが、なかった。…

たえざる腹の膨満感と腹痛を本気で治すべく、今朝から、低フォドマップ食を徹底している。 徹底していると言いつつ、実は珈琲紅茶に入れる牛乳だけは少し摂取している(てか、徹底してないじゃん!!)。 それでもりんごや好きな干し芋、甘いものはやめて、 キウ…

4/5(土)の夜、お腹の張りが半端無く、まじで死ぬかと思った。 思い当たるのは昼間のストレスとカレー。 それで、少し良くなってた腹の膨満感が悪化して、家人に遺言を残したくらい。 家人は救急車を呼ぼうとしたけど、どうせガスがたまってるだけだしと思っ…

5/23(金)春画ールさんと、下北沢の書店&Bで!(オンラインチケットも有り) 19:30から。 ぜひ! https://bb250523a.peatix.com/view 悪意の日本史 (祥伝社新書) 作者:大塚ひかり 祥伝社 Amazon 悪意の日本史 （祥伝社新書） [ 大塚ひかり ]価格: 1045 円楽天で詳…

三浦佑之先生『口語訳 日本霊異記』 待ってました、『古事記』に続いて『日本霊異記』の三浦訳。 逐語訳でいながら正確で読みやすく、注も入ってとても親切。 口語訳 日本霊異記 作者:三浦 佑之 KADOKAWA Amazon 花房観音さん『縄ーー緊縛師・奈加あきらと縛…

「被害者は、時に旧態依然とした悪弊を改革するきっかけを作るがゆえに、加害者扱いされがちなのである」 ……本書「おわりに」より 被害者叩きに潜む悪意、同様の古典文学の話についても書いています。 被害者が誹謗中傷にあいがちな世界中の人にオススメ! 悪…

今日はアレなんで明日(4/2)書きます

本が出ても、本当に売れないから、最近では本が出ると鬱になると、他の作家さんが書いてらしたのを見たことがあるけど、私もそう。 書いてる時は割合楽しいんだが(色々つらいことが多いから書くことが救いになっている)、出ると、がっかり感が強くて、すり減…

１回目の新型コロナワクチンで、副作用出て２回目以降打ってないという話したら、そういう人がワクチン陰謀論にはまりやすいと人に言われたので、違うよと反論しました。 ワクチン陰謀論にははまらないし、ワクチン何度打ってもなんでもない人もいれば、私み…