花房観音さんが「日刊ゲンダイ」で!&低fodmap三週間目でいったん休み

低fodmapを心がける生活は、三週間経ったのでいったん休みにした。

というか、本にも三週間は続けて、その後は、一つずつ高フォドマップを取り入れて試してみよと書いてあるし。

(そもそもこの三週間もそんなに厳密にはしていなかったのだが)

それで今日は三週間ぶりにパン食べた。

それも菓子パン。

うまかった!

これで具合があまり悪くならなければ毎日食べたい。

今年はほとんど毎日体調が悪い中、たまに体調が良い日がある感じではある。

悪意の日本史 （祥伝社新書） [ 大塚ひかり ]

悪意の日本史 (祥伝社新書)

花房観音さんが、昨日の日刊ゲンダイ「週間読書日記」で取り上げてくださいました!

ありがとうございます!!!!!